怀孕了不能吃什么？

女人怀孕了不能吃这7种食物：

1.辛辣刺激的：如辣椒、芥末、咖喱等，这些食物的辛辣刺激会刺激孕妈妈们胃肠道不适，严重了还可能引起胎儿流产、早产等不良后果。

2.油腻的：如油炸食物、油煎食物、肥肉、香肠以及脂肪含量高的鹅、鸭、畜类的头部肉等，不仅影响消化吸收，还可能对胎儿有不好的影响。

3.易引起中毒的：如山野菜、野蘑菇，不常食用的鱼类等，易过敏体质的孕妇还要注意异体蛋白的食用，如蛹、豆虫、蚂蚱、虾、螃蟹等。孕妇食用后可引起过敏反应，严重时可引起流产。

4.寒凉的：夏季冰箱中长期放置的饮料、水果、凉食等，过冷刺激胃肠道，引起痉挛，反射性引起子宫收缩，影响胎儿发育。

5.人造的：火腿、松花蛋、各种肉罐头等，这类食物在制作过程中加入了大量的香精、防腐剂等化学物质，不利于胎儿健康，长期食用易引起慢性中毒。

6.容易兴奋的：咖啡、可可、红茶、浓茶等，这类食品使孕妇兴奋，易引起子宫收缩。

7.其他：如发芽的土豆、青色的番茄、久存的老南瓜、鲜黄花菜、鲜木耳等，对胎儿的生长发育不利。

孕期的食物选择比平时更严格，因为食物中的某些成分不仅对孕妇和胎儿健康不利，还会引起流产、早产、胎儿畸形等，因此各位准妈妈们要自觉控制饮食。

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