暖胃喝什么茶效果好？

对胃功能不太好的人群来说，一旦发作起来，就会因产生不适而难以忍受，所以要从饮食上做好改善。

而且在众多暖胃养胃的食物中，茶饮都算得上效果比较明显，那么一般来说哪一种能起到暖胃的作用呢?让我们一起来看一下吧。

1、枸杞、红枣、生姜茶。红枣含有蛋白质和维他命，有养胃护肝的功效，枸杞除了明目之外，还有降血压的作用。煮三样水喝，可提高免疫力，起到暖胃益气的作用。枸杞20粒，红枣6粒，生姜3片。用温水泡发枸杞2-3分钟，将红枣放入干净无油的锅中，加水煮沸，下生姜片，转小火，焖5分钟。

2、荞麦茶荞麦含有丰富的芦丁、纤维素、硒和维生素等营养物质，对防治高血脂、高血压、糖尿病等有很好的效果，可以起到暖胃养胃的作用。

荞麦一钱，黄芪五钱。

取荞麦、黄芪，加水600ml热水冲泡，盖杯焖10分钟，滤渣取汁。

3、四君子茶四君子茶含有人参皂甙、糖类、氨基酸等，对中枢神经、心血管有良好的调节作用，能帮助消化，改善脾胃气虚。

本方主治脾胃虚弱所致的全身虚弱的症候，尤其能暖胃养胃。

党参10克，茯苓10克，白术10克，甘草10克。将所有原料放入锅中，加800ml水加热滚滚，待五分钟后关火，趁热饮用。每日饮水量不超过800ml。

文中共介绍了三种具有暖胃作用的茶饮，也详细说明了每种功效及冲泡方法，所以大家在平时就可以自己准备好材料，泡制喝一些。但也有一点要提醒大家，最好不要喝浓茶，否则可能会带来不良影响。

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