女性若偶尔打呼噜，可能是肥胖、不良生活习惯或者短暂的内分泌失调造成，一般需要调整生活习惯、学会调整心态。
若女性长期打呼噜，怀疑可能是一些疾病导致上呼吸道等狭窄，造成睡眠时呼吸不畅所致，需要根据原发病进行治疗。
一、原因：
1、生理性原因：长期熬夜、工作压力过大等均容易引起女性过度疲劳，而入睡后包括呼吸道在内的肌肉较为松弛，所以更易诱发打呼噜。
此外，若处于月经期、妊娠期、哺乳期、更年期等特殊时期，由于体内激素变化，若日常生活护理不当，可能会引起内分泌失调，导致晚上睡觉打呼噜，一般度过此时期即可有所缓解；
2、病理性原因：比如先天性上呼吸道狭窄、下颌骨发育异常等，或者后天有鼻、咽、扁桃体等部位炎症，以及鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、扁桃体肥大、腺样体肥大、舌体肥大等疾病时，均有可能导致女性上呼吸道狭窄，而睡眠过程中由于气流受阻，即可出现打呼噜的声音，若症状严重，可持续发展为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，不仅会严重影响睡眠质量，也会对身体多系统造成损伤。
二、治疗方法：
1、生活护理：肥胖女性需加强身体锻炼，平衡膳食，通过减肥缓解打呼噜的症状。
睡觉前也可以适当调整枕头高度，以自觉呼吸顺畅为宜，同时尽量避免仰卧睡觉，可以选择侧卧位入睡。日常女性也应保持良好心态，保持心情舒畅，避免吸烟、饮酒，注意休息；
2、疾病治疗：长期打呼噜的女性建议及时到正规医院的鼻咽喉科进行检查，明确是否有局部病变。
若因鼻咽部炎症导致的长期打呼噜，可在医生指导下明确病因，鼻炎患者可通过鼻腔清洗，使用激素类鼻喷剂，如布地奈德、丙酸氟替卡松等药物治疗，咽炎患者可使用青霉素等药物治疗。
对于扁桃体肥大，或者鼻中隔偏曲、鼻息肉等导致长期打呼噜的女性，必要时可以选择手术切除。
也有部分女性打呼噜是因心脑血管疾病、内分泌疾病等造成，因为原因有很多，所以若打呼噜的声音较大，或者严重影响睡眠，经常因打呼噜感到呼吸困难等问题时，建议及时就医明确诊断，而后进行积极治疗。
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