羊奶粉和牛奶哪个好

羊奶粉和牛奶相比较一般羊奶粉效果会比较好一些，里面的营养成分要比牛奶高。

羊奶粉当中的乳清蛋白比较高，蛋白质和氨基酸的成分与母乳比较接近，蛋白微粒也比较小，比较容易被人体消化和吸收。

另外羊奶粉当中的蛋白质组成和氨基酸组成都属于人体当中不可缺少的营养物质要高于牛奶。

每一个人情况都是不一样的，所以在平时喝奶粉以及喝奶的时候需要结合个人情况，然后选择合适的类型。

虽然牛奶的营养成分没有羊奶粉高，但是在平时适当的喝一些，也可以为身体补充多项营养物质。

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