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通贯手说明了什么?

2024-06-08 05:40:35 编辑:join 浏览量:556

通贯手说明了什么?

通贯手是一种太极拳招式,可以通过该招式对太极拳的修炼作出一些解释。

1. 通贯手的动作包括向前平推、撇身右拳、左退、左一步、上步接应和右上挑,呈现出流畅而舒展的动作,强调身体调整和内功修养。

2. 这种招式的练习需要花费较长时间的精力和精心的练习。

通贯手的重点在于通过均匀有力的功力和优雅的动作来训练身体和开发气息和血液的循环。

3. 在这个过程中,练习者需要注意使用舒展明确的思维去掌握每一个动作和每一次呼吸。

通过这样的练习,可以进一步增强心肺功能,改善身体素质,增强集中力,并达到身体和精神的平衡状态。

标签:通贯手,说明

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