1.憋尿会引起尿路感染。
如果长期憋尿,尿液无法将细菌冲走,大量细菌在尿路聚集,就可能引起尿路感染。
有研究调查表明,尿流不通畅者,尿路感染的发生率较正常者高12倍。
不要小瞧尿路感染,尿路感染可能引起严重的并发症,如肾乳头坏死、肾周围脓肿等,甚至导致肾衰竭,引起生命危险。
临床上也曾出现过因尿路感染而引起肾衰竭直至死亡的病例。
2.憋尿会引起膀胱炎。
憋尿时膀胱胀大,膀胱壁血管被压迫,膀胱黏膜缺血,抵抗力低时,细菌就会趁虚而入,造成急性膀胱炎。
3.憋尿可引起前列腺炎。
有研究表明,男性前列腺炎的其中一个主要病因,就是泌尿系的细菌通过前列腺管逆行至前列腺,引起感染,导致前列腺炎。
4.憋尿可诱发排尿性晕厥。
排尿性晕厥多发生于20岁至30岁男性,偶见于老年人,主要是突然、用力性排尿引起胸腔内压力增加,导致脑缺血所致。
此外,天冷及憋尿使膀胱中的尿液太多,在迅速排空时,通过迷走神经反射引起心动过缓也可诱发排尿性晕厥。
5.长期憋尿可能引起膀胱损伤。
控制膀胱收缩的神经分布在膀胱壁的肌肉里,憋尿太久,会使神经缺血或过度胀扯而受损,造成以后小便疼痛、尿频或尿不干净等后遗症。
如果神经受损严重,膀胱括约肌无力,甚至会造成尿不出小便的后果。
6.憋尿还可引起"心"病:憋尿可引起生理和心理上的紧张,可使高血压病人血压增高,冠心病人出现心绞痛、心律失常等。
这对于素有心脑血管疾病的老年人来说无异于火上浇油。
为摆脱憋尿带来的困扰,专家提醒要注意以下几点:1.在每次外出前,最好先解决一下小便的问题。
2.无论是工作、学习还是开会期间,都应该有一个"中场休息"的时间,让自己"方便"一下。
3.在憋了一段时间的尿之后,除了尽快将膀胱排空外,最好的方法就是再补充大量的水分,强迫自己多几次小便,这对膀胱来说有冲洗的作用,可以避免膀胱内细菌的增生。
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