李子可以促进消化，促进胃酸和消化酶的分泌。
而且李子中含有人体必需的氨基酸，可以达到清肝沥水的功效。
李子可以降血压，而且具有止咳、祛痰的功效。
李子可以与冰糖一同炖汤，有利于润喉开音。
李子中含有大量的果酸，吃多了可能会伤脾胃，所以应该适当的服用，切记不可过量，以免引起胃痛、胃溃疡，以及急、慢性胃肠炎等。
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