当我们进食不洁食物，进食刺激消化食物或者是胃部受凉，肠道受凉后会出现胃和肚子一起绞着疼的情况，这是我们需给予如下处理:
一、进行胃部保暖，可以用热水袋进行热敷胃部和肚子，来起到缓解的作用。
二、我们可以进行按摩，比如顺时针按摩胃和肚子起到缓解的作用。
三、我们停止进食，暂停进食辛辣刺激性食物，暂停进食油腻难消化食物，暂停进食不洁食物，必要时暂停饮水，让胃肠道得到缓冲，得到休息。
四、我们可以去医院进行相关检查，查血常规，血淀粉酶，腹部b超和腹部平片检查。
了解胃和肚子疼的原因，看是由于急性胃肠炎造成还是由于胃神经功能紊乱造成，还是由于胆囊炎，胆结石，胰腺炎造成。
给予相应的治疗，比如给予抑制胃酸分泌药物，给予解痉止痛药物，给予胃肠道消炎药物进行治疗，方能缓解。
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