肝火旺盛吃什么？

问题分析：调节内分泌就要做到保持良好的生活习惯，早睡早起，不吃辛辣刺激油炸的食物。这样既能调节内分泌，又能缓解肝脏的负担。

多饮茶，绿茶中的儿茶素、红茶中的茶黄素都有清除口臭的效果。防治便秘，保持大便通畅。有口腔及肠胃疾病及早治疗，以免引发口臭问题。勤换被褥，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，和粗粮，不要用手摸痘痘。用温和的多泡沫的洗面奶洗脸，注意控油和补水一起，这两样并不是对立的，因为出油多就是皮肤缺水的表现。西瓜性凉，吃了不会引起“上火”，心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。

但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

以上是对“肝火旺盛吃什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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