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17岁骨骼闭合怎么办

2024-06-16 19:40:46 编辑:join 浏览量:606

17岁骨骼闭合怎么办

17岁骨骼已经闭合,一般是不可以再进行长高的,但可以通过饮食、运动、睡眠等方面来促进身高的生长。

1、饮食

患者在日常生活中可以适当吃一些富含钙元素的食物,比如牛奶、鸡蛋等,可以补充身体所需要的钙元素,有利于促进骨骼的生长,也可以多吃一些富含维生素的食物,比如新鲜的水果蔬菜,有助于补充身体所需要的维生素,可以促进身体对钙元素的吸收,有利于促进身体的生长。

2、运动

患者在日常生活中要注意加强体育锻炼,可以适当进行户外运动,比如跑步、打篮球、跳绳等,可以促进身体的血液循环,也可以增强体质,从而促进身高的生长,但是要注意避免剧烈运动。

3、睡眠

患者在日常生活中也要注意保持充足的睡眠,避免熬夜,因为生长激素一般在晚上分泌是最多的,如果长时间熬夜,可能会导致生长激素分泌不足,从而影响身高的生长。

除此之外,患者还可以通过保持愉快的心情等方面来促进身高的增长。如果出现身材矮小的情况,建议家长及时带其到正规医院的儿科就诊,遵医嘱进行相应的治疗。

标签:闭合,骨骼

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