在性生活的时候，男性朋友一般掌握主导方面，但是我们也知道现在性观念越来越开放，女性朋友也在追求高质量的性生活，有的时候男性朋友会有很多羞于开口的事情，比如说性焦虑，这主要是因为男性朋友有不愉快的经历或者是有尴尬的性场景，我们必须要积极的调整。
在性生活的时候，女性朋友常常对另外一半会有过高的期望这对男性朋友来说，这可不是什么好事，因为他们问我要承担巨大的心理压力是仅限男性朋友会出现性焦虑的倾向性焦虑的男性朋友经常，关注自己的勃起质量，因为他们很怕自己会败下阵来，所以往往对性生活感觉到特别的害怕。
不要简单归咎于婚姻关系。
很多人误以为感情不和在性方面才会出现问题不过有研究表示，如果男性朋友感觉的婚姻美满的话，反而会更容易发生性焦虑，如果男性朋友非常在意另外一半的话，这样就会给自己带来很大的压力，从而出现性焦虑。
没有感觉时应推迟性爱。
不少女性朋友误以为男性朋友随时会准备性爱，并且他们永远乐此不疲，这种观念对男性朋友来说是很不利的，如果男性朋友没有性爱心情的话，又常常逼迫，那么也会产生性焦虑，
忘掉不愉快的经历。
如果只是一次不完美的表现，也会让男性朋友感觉到特别的焦虑，并且她们在性方面的问题可能会出现恶性循环，因此大家要忘掉不愉快的经历，积极给自己做心理建设，重拾自信。
换个性爱地点。性环境也往往会导致人们有性焦虑的现象，实在令人不敢感觉到尴尬的场所做爱，会受到外界的感染都会带来焦虑感受。
学会大事化小。当男性朋友的性表现低于预期的还女性朋友安慰另外一半，这不是什么大问题，那么在下一次的性爱问题当中，男性朋友就不会有这个问题，但是女方如果认为男性出现问题的话，且过于苛责，男性就可能出现性焦虑。
综合上文的介绍现在大家应该知道男性朋友羞于开口的都有哪些事情了吧，在平常生活当中很多女性朋友往往认为男性朋友一次不给力的性行为就是性功能障碍的表现，还有就是他们会误以为夫妻感情出现问题，其实都不是这样子的，女性朋友必须要适当地理解男性朋友。
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