来月经前有什么症状

通常来说女性来月经都是有一定周期的。

但是很多女性由于生活中的一些原因常常导致自己的周期并不稳定和规律。

所以不少女性只能通过月经前的一些症状来判定自己是否要来月经。

那么来月经前一般会有什么样的表现症状呢？这也是目前很多女性关注的问题。下面就让我们一起来了解一下这些问题。

谈谈我的一些看法，一起分享分享我的经验吧。

1、女性患者在来月经之前内分泌开始出现失调的状态，所以女性患者的精神状态没有这么好，经常出现焦虑精神紧张的现象。部分女性还是比较易怒的。通常会随着月经的消失，这些表现症状缓解。

2、其实部分女性患者是没有特别表现症状的，并且月经周期也比较的准，有些女性来月经之前会出现便秘，腹泻的现象。

身体非常的虚容易疲劳。这时候女性患者应该要及时的休息，补充一点身体所需要的营养物质。

3、有一些女性在来月经之前食欲比较差。对于一些油腻的食物很难入嘴，虽然女性患者通常是在月经期间才会出现腹部疼痛的现象，但是有些女性会在月经前几天也会有阵痛性的现象产生。

月经之前的几天如果已经开始出现腹胀的现象的话，那么在饮食上面就要控制一下，千万不能吃得太多，否则容易出现积食导致腹痛明显的症状。最好还是吃一些可以容易消化的食物。

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