早晨起来喝淡盐水有什么好处呢

早晨起来喝淡盐水可以起到清理肠道的好处，甚至还可以促使血液的黏稠度下降。

早上起床之后体内的各项机能都没有完全恢复，同时血液的黏稠度比较高，而适当的喝杯淡盐水可以起到稀释血液的作用，避免洗液出现堵塞症状，淡盐水在进入体内之后，也可以起到刺激胃肠蠕动的作用，有利于大便排出，可以避免大便干结的情况出现。

早上起床喝淡盐水虽然有一定的好处，但是需要注意放入的盐不易过多，避免喝过咸的水导致钠盐对肾功能造成影响。

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