女人生育的最佳年龄统计的是22-26岁左右，医学上统计的是年龄大于35岁以上属于高龄产妇。因为年龄越大，人的激素水平和体力都会有一定的改变，越是年轻生育能力旺盛，体力也跟得上，体内的激素水平分泌也比较平稳，对胎儿发育也比较好。
如果年龄太小，身体的激素水平不是太稳定，发育不太成熟的情况下生育，对个人身体而言也是一种损伤，恢复比较慢。不过目前生活水平提高，个人的生活质量也比较高，保养的比较好，目前30岁左右生孩子来说也比较合适，身体体力也跟得上。
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