乳腺癌怎样预防
治疗乳腺癌可以从饮食上预防，平常要注意饮食均衡，还要坚持运动，锻炼身体，定期体检乳腺癌检查也是预防的乳腺癌的好方法。
预防乳腺癌的方法
1. 从饮食入手
尽量食用生蔬菜，而不是煮过的。
每周食用3次鱼类将为人体提供足够的Omega-3不饱和脂肪酸，保护自己的细胞。
避免食用含有多元未饱和脂肪的食物，比如玉米油、向日葵油，不妨将它们换成坚果油或橄榄油。
软饮料和垃圾食品中的糖也是应该避免的食物。
2. 乳房自查
A. 洗澡时检查
沐浴时，胸部先上好肥皂，便于滑动检查，检查时，一手放在脑后，一手手指伸直并拢，用指腹以螺旋进行方式，仔细检查乳房每一部份，看看是否有硬块，以此方法左右互换检查。
B.镜前检查
站在镜前，双手垂下，看看乳房外观是否正常?
乳头有无凹陷?皮肤有无皱缩、隆肿等现象?
轻捏乳头有无分泌物?
再检查腋下，有无淋巴腺肿?
最后，再将双手高举过头反复再做一次
C.平躺检查
仰卧床上，乳房丰满者可放置一个小枕头或折叠之毛巾于左肩下，将左手枕于脑后，将右手的手指并拢伸直，轻压左边乳房做小圈状按摩，此时可将乳房假想成一个钟面，自12点的位置，顺时钟方向检查至原点(至少按摩三圈)。
依照上列方法，改用左手检查右侧乳房。
乳腺癌的临床表现
1.乳腺肿块80%的乳腺癌患者以乳腺肿块首诊。
患者常无意中发现乳腺肿块，多为单发，质硬，边缘不规则，表面欠光滑。
大多数乳腺癌为无痛性肿块，仅少数伴有不同程度的隐痛或刺痛。
2.乳头溢液非妊娠期从乳头流出血液、浆液、乳汁、脓液，或停止哺乳半年以上仍有乳汁流出者，称为乳头溢液。
引起乳头溢液的原因很多，常见的疾病有导管内乳头状瘤、乳腺增生、乳腺导管扩张症和乳腺癌。
单侧单孔的血性溢液应进一步检查，若伴有乳腺肿块更应重视。
乳腺癌怎样预防?专家谈观点
乳腺癌的病因尚不完全清楚，所以还没有确切的预防乳腺癌的方法。
治疗乳腺癌要从预防下手，平常要建立良好的生活方式，调整生活节奏，坚持体育锻炼，养成良好的饮食习惯，主要营养均衡。
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