怎么增高？

增高分为两种情况，一种情况是在青春发育期，骨骺没有闭合之前的增高。主要靠加强营养、充足的睡眠，适当的体育锻炼等方法进行增高。如果这种方法效果比较差，可考虑行骨骺刺激术，以促进增高，也可行骨骺延长已达到增高的目的。

第二种情况，如果青春发育期已经结束，骨骺已经闭合，如要想增高，就必须得经过手术的方法进行手术，可以经过下肢延长术进行增高。但现阶段为止，这样的手术主要适应于一些畸形的病人，下肢不等长的病人。对于正常人来说，做骨骺延长术会有一些并发症，所以不见意用这样的方式增高。

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