辅食添加

😄根据宝宝情况，大概4-6月后可添加辅食。首先添加强化铁配方米粉，最开始1-2小勺/次。等米粉吃的比较顺利之后(约1周)，再加其他辅食。菜泥如根茎类，瓜类，青叶菜等蒸熟或者煮熟之后捣成泥状，每次只加1-2小勺，持续 3-5 天后换下一种。还可以加豆腐，稀饭，鱼泥，蛋黄等。7-9月可以添加末状食物，如粥、全蛋，肉末等。10-12月左右可以加软饭，面条，碎菜，馒头等。每次新辅食单独加，观察孩子有没有皮疹和腹泻等不适应的情况。水果比较甜，一岁以内不一定要加。建议1岁后加盐。

😄7月龄之前辅食少量，原则是不影响奶量，一天最多1-2次（逐渐断夜奶)，7月龄后辅食开始当1餐吃饱+4次左右奶。8月龄后辅食逐渐为2餐。10月龄后逐渐为3餐+3次左右奶。

😄宝宝辅食的添加并没有固定的顺序标准，上述建议可供参考。辅食由稀到稠、由少到多、由细到粗、由单一到多种，这是基本的原则。

4-6月用勺子喂，7-9月宝宝自己学习用杯子，10月后断奶瓶，可以自己用勺子或者抓饭吃，自己进食。

😄添加辅食可以增加宝宝营养的摄入，促进生长发育，还有发展和锻炼宝宝咀嚼能力、吞咽能力、手眼协调能力、消化能力等作用。

该科普话题主要参考医学教材。

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