其实长胖的原理就是吃进去的热量多于你消耗粗漏型的，剩余的就变成脂肪了。所以暴饮暴食一顿，是会把多于能量转换成脂肪的，搜圆但是偶尔长这么一点是无所谓的，况且你早上吃，也许都消耗了，不过暴饮暴食对你的肠胃负担是很重的，所以为了身体健康，还是尽量要克制的，但，吃的确是生活不可缺少的乐趣所以我岩猜觉得，小小的吃一顿还是没问题的。
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