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学瑜伽教练前期是不要吃很多苦啊?

2023-03-24 08:30:18 编辑:join 浏览量:609

学瑜伽教练前期是不要吃很多苦啊?

不是啊,主要是呼吸和伸展,幅度都是力所能及的,是一个长期的过程。

标签:瑜伽,教练,前期

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