记录自己的梦，每天都记录在笔记本上，等以后觉得自己能感知梦了，在做老歼档梦时，努力告诉自己这是梦，改吵如果你不懂怎么做，只要努力集中精神就行，在18年代侍乱有个外国人成功过，清醒梦中你会变成一个魔术师，很爽，希望以后的科技可以做到，在清醒梦中只要努力的暗示自己就能操纵梦
标签：清醒,训练
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