什么是抢断 抢断：又叫盗球或抄截 英文：steal 篮球比赛、指导与训练里常用英文 抢断球是篮球的基本技术之一，抢断可以夺走对手的进攻机会，可以带动一次快速反击，可以使自己的球队打出一轮高潮。如果你抢断成功，对手会极度懊丧。 抢断的技巧 如何才能提高抢断的成功率,下述方法会对你有所帮助： 第一，要对他进行紧逼。每纯散个球员都有自己习惯的运球手，应紧逼他最习惯的一侧，迫使他背对着你，同时也背对着篮筐。 第二，一旦他转身背对你，你就应紧紧贴住他，并稍稍下蹲，这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。同时，还应张开双臂，手掌摊开并要放松，这样一旦有机会便可以出手断球。 第三，只要对手伺机传球，你便可以下手。虽然自始至终他对你都保持高度警惕，防止球被你捅掉，不过，因为要寻找自己的传球伙伴，逗裤颤他总会有一瞬间无法对你集中注意力，他企图传球的一刹那正是抢断的最佳时机。你可以突然伸手将他的球拍落，然后把球捞回来。 需要注意的是，这种动作非常危险，很容易被裁判吹成犯规。因此，你最好先将球捅掉，即使你无法得到皮球，没准你的同伴会候个正着。抢断球也需要下功夫苦练，你可以和同伴进行一对一的练习，一旦苦功下够，必定水到渠成。 如何提高抢断效率 在篮球游戏中，抢断的成功率主要有几个因素影响:： 1、你的抢断属性的高低（越高你抢断的成功率越高）和对方运球属性的高低（对方越低你抢断的成功率越高）。 2、对方的状态。对方运球跑动时你的抢断成功率最高，其次是对方站立不动原地运球时，最低的就是对方在原地用双手抱着球的时候。 3、位置。最高的是面对面的时候，其次是侧面（越接近正面，成功率越高），最后是对方的后面（但是如果对方是运球跑动状态是和对方距离近的时候成功率也是不低的） 4、最后就是和对方的距离远近的因素了（本人认为是最为是最为重要的一项），要说的也只有一点：一定要掌握好和对方的距离（越近越好，太远的话无论是在什么情况下，抢断的成功率都是很低的）。这一山败因素的影响在正常比赛（不卡）中是很重要的，千万不要头脑一发热就早早的按下抢断键。 然后就来说说怎么在传球过程中拦截。其实很简单只要你的位置和传球队员还有被传球队员形成一条直线就可以了。能不能成功，完全靠判断对放的传球时机和传给那一个队员还有就是运气。 NBA历届常规赛抢断王一览 NBA历届常规赛抢断王一览 年份 联盟 名字 每场抢断 2006 NBA 杰拉德华莱士 2.49 2005 NBA 休斯 2.89 2004 NBA 拜伦·戴维斯 2.36 2003 NBA 艾弗森 2.74 2002 NBA 艾弗森 2.8 2001 NBA 艾弗森 2.51 2000 NBA 埃迪·琼斯 2.67 1999 NBA 吉尔 2.68 1998 NBA 布莱洛克 2.61 1997 NBA 布莱洛克 2.72 1996 NBA 佩顿 2.85 1995 NBA 皮蓬 2.94 1994 NBA 麦克米兰 2.96 1993 NBA 乔丹 2.83 1992 NBA 斯托克顿 2.98 1991 NBA 埃尔文·罗伯特森 3.04 1990 NBA 乔丹 2.77 1989 NBA 斯托克顿 3.21 1988 NBA 乔丹 3.16 1987 NBA 埃尔文·罗伯特森 3.21 1986 NBA 埃尔文·罗伯特森 3.67 1985 NBA 雷·理查德森 2.96 1984 NBA 里奇·格林 2.65 1983 NBA 雷·理查德森 2.84 1982 NBA 埃尔文·约翰逊 2.67 1981 NBA 埃尔文·约翰逊 3.43 1980 NBA 雷·理查德森 3.23 1979 NBA M．L卡尔 2.46 1978 NBA 罗恩·李 2.74 1977 NBA 布瑟 3.47 1976 NBA 沃特斯 3.18 - ABA 布瑟 4.12 1975 NBA 里克·巴里 2.85 - ABA 布赖恩·泰勒 2.8 1974 NBA 斯蒂勒 2.68 - ABA 特德·麦克莱恩 2.98 1973 ABA 法蒂·泰勒
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