1 大凡肥胖之人基本上是便秘者，绞股蓝是最好的治疗便秘的良药
一般服用2-3天就可正常排便，一天排1-2次。排便正常了体重自然
就会下降了，但不是立杆见影的悄迅困事，当然这也是绞股蓝减肥的优势所在
2 如果想保持体形每天用量大约昌搏是一次用绿茶的五分之一即可如果是
想减肥每天用量是一次用绿茶的二分之一即可，都是早晨开水冲泡当
茶饮，一整天可随时加水饮用，晚上倒掉。一般饮用一个月左右就会
看到效果，身体感到特轻松。如果排便过稀，就要减少用量或者间断饮启念用
标签：绞股蓝,凉性,泡水
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