比较流行的减肥方法中向苹果减肥法、蔬菜水果法等等均属于此类。低热指饥量会让你受下来，但是摄入的热量必须要满足身体喊段的新陈代谢需要才行郑逗誉。 好处不用说了，非常有效 坏处：过少的摄入热量会导致身体机能的下降，女性的话甚至可能出现内分泌失调、 避免方法：少食不是不食切记切记，不要为了好身材而太过委屈自己。望采纳
标签：坏处,减肥法,苹果
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