烧芸豆具有调经、益气固脱、补钙、养胃、补血、健脑、利尿、开胃消食的功效。
做法:
主料:四季豆适量
辅料:猪肉适量、色拉油适量、食盐适量、酱扰腔油适量、葱适量、姜适量、蒜适量、花椒少早李告许、水适量
做法:
1.白芸豆(四季豆)去丝,然后用手掰成三厘米长的段状,洗净备。。
2.瘦肉、肥肉(比例为1:1),切成块状。
3.锅中烧热油,放花椒爆香,放入肉,葱姜蒜炒出香味。
4.放入芸豆翻炒,然后放入酱油,继续翻炒。
5.倒入水,水量与芸豆一样多就可以,然后上放盐,因为有水量比较大,盐两要比平时炒菜的时候稍多一点。
6.盖上锅盖一直焖水收干即可。
烹饪技巧:
1、芸豆用手掰比用刀切的做出来要好吃。
2、焖芸豆的时候尽量用中陆明火或大火。
3、水收干后才够味。
标签:做烧,芸豆
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