爱护眼睛小口诀

小小誉消睁眼睛很重要，人人都要保护好。多吃蔬菜不挑食，写字姿势要端正。背直、头高要做到，一拳一尺要牢记。走路乘车不看书，躺在床上别看书。暗的地方要开灯，阳光底下不看书。用眼时间要控制，要让眼睛休息好。保护庆岁眼睛很重要，眼保健操不偷眼。人人保护好眼睛，远离近视眼睛亮。多吃蔬菜和水果，鸡蛋牛奶营养好，眼睛成长靠它们。书写注意光线足，阳光直射要不得，天色昏桥昌暗忙点灯。姿势一定要端正，一尺一拳记心头，乘车走卧书不看。眼睛不能过度累，电视电脑有限度，眼保健操坚持做，还要多看绿色物。脏水不去揉眼睛，眼进杂物不慌乱，清水冲洗多眨眼，保护眼睛少伤害。大家都来爱护它，心灵窗户很重要，养成用眼好习惯，世界就会更美好。眼睛是心灵的窗，爱护好它很重要。

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