夏季儿童如何预防疰夏？

疰夏是夏季常见的一种疾病，多发于身体较弱的老人或儿童身上，尤其是在我国的江南地区，夏季闷热。患者多表现为神疲倦怠，乏力嗜睡，眩晕多汗，心烦口渴，纳呆体瘦。检查体征有低热缠绵，精神委顿，食欲不振，口淡口甜，粘腻不爽，大便溏薄，小便短赤。

1.家长要时常注意空气的温度和湿度，做好防暑降温、降湿工作，尽可能地给孩子创造一个舒适的学习和生活环境。夏季使用空调时，居室内温度应控制在25℃-30℃，与室外的温差不宜超过5℃，空气湿度应保持在50%左右。

2. 夏季孩子的穿着宜宽松，衣料宜选择柔软、透气、吸湿力较强的棉织品;婴儿的尿布也要用棉织品。孩子外出，要避免在烈日下暴晒(可使用遮阳伞、太阳帽)，同时还要备些防暑用品，如清凉油、人丹、藿香正气水等。炎热之时，孩子要勤洗澡、勤换衣，但室外活动的时间要适当控制，不可放任自流。

3. 要让孩子多喝水，婴儿须在两次喂奶之间加喂一次水。夏季里，儿童一般都爱吃冷饮，家长要选择那些既有消暑效果、营养价值又比较高的冷饮品种，如冰淇淋、酸牛奶、果汁等，适时、适量地供孩子饮食，而汽水、棒棒冰等纯粹为解暑的冷饮，不宜吃或少吃。要注意饮食卫生，杜绝胃肠道疾病的发生。

4.对于疰夏症状较重的儿童，可在医生的指导下，实施一些“饮食疗法”，或服用一些药物，如香沙六君丸、六味地黄丸等。同时，还要特别关注天气条件。

疰夏的发病原因不仅与环境等有一定的关系，也与个人的体质密切相关。临床多见疰夏发于老弱幼小、血气不足、脾胃虚弱之人，而且有的患者疰夏之疾每年必发，严重影响身心健康，尤其是少年儿童不可不防。

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