嗜睡多梦是怎么回事？

嗜睡、多梦会造成头晕、记忆力减退、睡眠质量差，影响白天的工作和生活，表现出嗜睡、多梦的症状原因主要有以下几种：

1、神经衰弱，以躯体症状为主的功能性疾病，和长时间精神紧张有关，多见的临床症状有乏力、失眠、记忆力减退、反应迟钝、注意力不集中、易疲劳等。

2、表现出多梦的症状大部分以心理原因为主，如平时心理压力过大、遇到不顺心的事情、过于劳累、过于担心某些事情的发生等。4、睡前如果没有做好心理调节，会表现出多梦的症状，多梦影响睡眠质量，会表现出嗜睡、头晕、记忆力减退等不舒服的表现。建议平时不熬夜，心态平和，不要有太大的心理压力。

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