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吃什么最补肾?

2023-06-06 12:52:38 编辑:join 浏览量:581

吃什么最补肾?

肾虚分为肾阳虚及肾阴虚。肾阳虚主要临床表现有:头目眩晕、面色恍白或黧黑,腰膝酸冷疼痛、畏冷肢凉,下肢尤甚,精神萎靡、性欲减退,男子阳痿早泄、滑精精冷,女子宫寒不孕,或久泻不止、完谷不化、五更泄泻,或小便频数清长、夜尿频多、舌淡苔白、脉沉细无力。治疗原则:温补肾阳,兼养精血。

方药多选用右归丸。

肾阴虚的临床表现有:腰膝酸软而痛、头晕、耳鸣、齿松、发脱,男子阳强易举、遗精、早泄,女子经少或经闭、崩漏、失眠、健忘,口咽干燥、形体消瘦、五心烦热、潮热盗汗、骨蒸发热、午后颧红、小便短黄、舌红少津、少苔或无苔,脉细数。治疗原则:滋补肾阴。方药多选用左归丸治疗。此类患者平素生活中可以多食用枸杞、山药、鳖甲、龟板、鹿茸等。

标签:补肾

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