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减轻压力!

2023-02-14 16:17:01 编辑:join 浏览量:562

减轻压力!

紧张的时候做些舒展运动,面对考试时深呼吸告诉自己我能行,每天对镜子说一些自我鼓励的话,要有信心,久而久之自己就充满了自信,考试自然也不会像之前那么害怕。要知道,梦有时候也是个提醒,看看自己有哪些没复习到的,完善一下。但如果说考试前一直拼死的复习反而没用,适当的放松,效果会更好。加油哦!

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