紧张的时候做些舒展运动,面对考试时深呼吸告诉自己我能行,每天对镜子说一些自我鼓励的话,要有信心,久而久之自己就充满了自信,考试自然也不会像之前那么害怕。要知道,梦有时候也是个提醒,看看自己有哪些没复习到的,完善一下。但如果说考试前一直拼死的复习反而没用,适当的放松,效果会更好。加油哦!
标签:减轻,压力
版权声明:文章由 问百书 整理收集,来源于互联网或者用户投稿,如有侵权,请联系我们,我们会立即处理。如转载请保留本文链接:https://www.wenbaishu.com/answer/23192.html