营养型减肥早餐食谱大全:1、全麦面包低脂牛奶。
这是一种健康早餐，不用花费时间制作，是一种糖与蛋白质的混合物，有利于钙的消化和吸收，在减肥过程中很有必要补充钙质和锌。
二、荷包蛋三文治果蔬汁。
将荷包蛋放入锅中，再取两片全麦切片面包，根据自己的口味加香肠、油麦菜、色拉酱即可。
标签：食谱,早餐,减肥
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