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喝减肥茶的副作用有哪些?

2023-06-22 01:32:25 编辑:join 浏览量:615

喝减肥茶的副作用有哪些?

1.抑制食欲类。通过提高饱腹感、降低食欲来控制进食量。这种减肥茶的副作用,效果不确定,因人而异。长期大量服用可能造成营养不良。

2.脂肪吸收阻断剂。有研究显示,这类制剂可以减少小肠对脂肪的吸收。适当减少脂肪的吸收可以加快减脂速度。有很多知名品牌的减肥产品都是基于这类原理制造的。减肥茶的副作用常出现脂溶性维生素和矿物质吸收不足。腹泻。

3.碳水化合物吸收阻断剂。有研究显示这类药物可以减少身体对碳水化合物的吸收,以防止过量的碳水化合物被转化为脂肪。长期副作用不明。

4.腹泻类。通过致泻减少人体对食物的吸收。减肥茶的副作用可能造成胃肠道功能紊乱,营养不良。

5.利尿剂。这类产品主要是通过促进排尿而减轻体重。利尿剂只能减去身体里水的重量,一喝水体重又恢复了,对长期减肥没有意义。副作用表现为电解质代谢紊乱,低血压,脱水。

6.产热类。这类产品主要是通过提高心率和血压、提高新陈代谢率,使身体产生并消耗更多的热量,来达到减脂和减体重的目的。在早上或健身前使用可以提高能量和脂肪消耗,运动前15~20分钟服用,可以提升力量和耐力。健美运动员到达较低体脂的辅助用品。过量使用咖啡因及绿茶提取物等时可能导致头疼、失眠、血压升高、心动过速等。有心脏病和高血压病的人不应该使用这类药物,可见这种减肥茶的副作用也是比较多的。以上是对“喝减肥茶的副作用有哪些”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

标签:减肥茶,副作用

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