怀孕可以游泳吗

孕妇可以游泳吗：首先答案是肯定的。孕妇是可以游泳的，不过最好是在怀孕的五个月到七个月之间。很多孕妇担心游泳会伤害到胎儿，或引起其它的孕期并发症。实际上怀孕五个月到怀孕七个月，胎儿已经稳定，各器官逐渐发育成熟，生理的功能开始发育，游泳对于孕妇本身和胎儿都是有益处的，不仅可以减少胎儿对直肠的压迫，还可以增加肺活量，消除孕期的疲劳。但孕期游泳需要注意以下几点情况：

一，孕期游泳一定要循序渐进，不要一次性运动过量。

二，尽量保证游泳池的水温在二十八到三十度之间，而且水质要干净。

三，游泳的时间要控制在三十分钟到四十分钟之间，并且要适当地补充能量。总体来说孕妇是可以游泳的，但一定不要运动量过大。

导致腿脚发酸的主要原因就是因为随着时间变长，胎儿在体内持续成长，孕妇的腿部压力增大，这是诱导腿部酸痛的主要原因，缓解脚酸的方法有很多，按摩也可以，因为脚酸就是因为血液不流通，或者流通速度太慢，按摩可以使脚步血液流通，可以起到很关键的作用，平时尽量避免过度站立的情况出现，酸痛感没有消失的话还可以进行热敷，多吃一些钙含量较高的食物，注意做好保暖措施。

怀孕时抽血是否需要空腹，要根据你所检查的项目所决定的，例如化验肝功、肾功或者是血脂、血糖这种情况，是必须空腹的，一般要禁食8小时左右，才可以去化验。

但是化验血常规以及血人绒毛膜促性腺激素，或者是尿常规以及心肌酶、肿瘤标志物等，这些是不需要空腹的。

在怀孕时，要根据自身的情况选择所检查的项目，怀孕时要按时做孕检，随时监测孕妇以及胎儿的情况。

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