心情压抑怎么缓解

如果是由某一具体事件引起的心情压抑，想要心情好转需要妥善处理那一生活事件，那一事件解决了，患者的情绪自然也就好转了。

如果患者心情压抑并没有太多的原因，而且对患者的学习、工作、生活造成很大的困扰，单纯靠心理调整或自行调整是很难让其状态完全恢复正常，此时，需要借助药物，而使用最多的药物是新型抗抑郁药，如：舍曲林、帕罗西汀、艾司西酞普兰、文拉法辛、度洛西汀等。

标签：压抑,缓解,心情