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皮筋舞怎么跳?

2023-12-19 20:38:09 编辑:join 浏览量:594

皮筋舞怎么跳?

皮颂历筋舞基本动作要领 一、开始部分: 1、预备节:拍手掂脚(4×8) 右脚抬起,双手胸前分开,一拍完成。 右脚落地,双手胸前拍手一次,一拍完成。 2、跑跳编花:(4×8)  第一个八拍:  第1拍:贺漏第一拍双手胸前击掌一次,右脚跑起跳一步落地。  第2拍:第二拍右脚跑起跳一步左脚落地。 第3、4拍:双手侧平举,右脚尖向左后掂地一次。 第5、6拍:还原成立正,双手击掌。 第7拍:右脚向左前方掂地,双手叉腰。  第8拍:双野拍搜手叉腰直立。

标签:皮筋

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