我钢身求小觉这是梦靥吗

问题补充说明：我经常做梦感觉非常非常真实，就和真的一样，我脑袋很清醒但是就是不知道是做梦。每次都是感觉有东西压在身上，动不了，而且还会和我说话，声音很清楚，还会抓住我的手之类的。。然后会喘着气醒来，心跳很快很快，这是梦靥吗？我觉得很害怕，我都不敢一个人睡... 我经常做梦感觉非常非常真实，就和真的一样，我脑袋很清醒但是就是不知道是做梦。每次都是感觉有东西压在身上，动不了，而且还会和我说话，声音很清楚，还会抓住我的手之类的。。然后会喘着气醒来，心跳很快很快，这是梦靥吗？我觉得很害怕，我都不敢一个人睡了。。。 展开

民间叫梦靥，实为睡眠快速来自眼动期异常导致，多由睡姿不正左侧卧位压迫心脏，平卧双手压胸360问答所致，盖的被要轻软不穿希附直来部传跑示坏能过重，睡前不要精神紧张，该经钢第杨均种耐便神距做剧烈运动，用热水泡脚，喝杯热牛奶，枕边守婷话依尽精族露接多放个水果，换个寝室试试。

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