泡脚放什么去湿气寒气？

泡脚的时候可以在水中放置生姜、白术、红花等中药材，这些药物的属性偏温热，放在水中泡脚，能够加快患者机体的血液循环速度，起到疏通经络的效果，使体内的寒气、湿气能够更快的排出体外，对机体有一定的温补效果，能够预防患上风寒感冒等疾病。

其次，建议在水中加入苍术、五加皮等中药材进行调理。除了泡脚调理以外，平时也能通过拔罐、按摩、针灸、中医推拿等方式来进行调理。

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