在辛苦怀孕十个月后，产妇终于生下孩子解放了，但在坐月子期间，产妇更要注意，尤其是饮食方面，一旦出现问题会直接影响到宝宝的口粮出现问题，在坐月子期间的饮食也会直接影响到产妇身体的恢复程度，所以饮食方面不容小觑，下面就为大家来介绍一下，产妇在坐月子期间不能吃的食物有哪些？
四种食物产妇在坐月子期间千万不能吃！
一、生冷食物。产妇在生产完后，身体还比较的虚弱，加上体内大量的出血，此时最不能吃的食物就是生冷食物，不仅仅会影响到消化功能的损伤，还会对子宫的恢复产生非常不利的影响，所以坐月子期间一定要记住不能吃生冷的食物。
二、辛辣刺激食物。在坐月子期间，妈妈的饮食习惯会直接影响到奶水的质量，如果食用了辛辣、刺激的食物，不仅仅肠胃会出现不适，还会让奶水质量变差，如果宝宝皮肤过敏，还会让宝宝出现湿疹等皮肤疾病，所以为了宝宝的健康着想，产妇还是少食用辛辣刺激食物。
三、油腻食物。产妇在坐月子时，千万不能食用油腻食物，会造成堵奶等后果，还会造成乳腺炎等，尤其是产后一周内，鸡汤等油腻的食物还是少食用。
四、过咸的食物。产妇如果食用了过多咸的食物会出现水肿，但有的人坐月子一点盐不吃，这也不好，如果不吃盐只会加重身体脱水，不利于体力尽快恢复，所以还是适当的放点盐。
关于坐月子不能的食物就为大家列举了以上的四种，坐月子饮食禁忌比较多，都是为了产妇的身体健康着想，很多食物食用过多没有好处，产妇为了下一代和自身身体健康出发，坐月子期间还是少食用以上四种食物。
标签：坐月子,产妇,食物
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