咳嗽是呼吸系统常见性的一个症状，咳嗽的时候吃下面一些缓解咳嗽有效的食物：
1、在平时咳嗽时，可食用些清淡饮食，可将梨切片，用红糖水煮着喝，有清肺降火的作用，还可以用蜂蜜煮水喝，蜂蜜有降火止痒效果。
平时要注意多吃瓜果蔬菜，禁食辛辣刺激性食物，比如辣椒，姜片，禁烟禁酒。
2、要吃药物的话，我们可以选用些治疗干咳的药物，比方说咳必清也就是临床常用的喷托维林，是一种经常用于治疗干咳的药物，有很好的效果，如果是剧烈咳嗽，可用些阿片类止咳药或者激素类药物，比如泼尼松或者泼尼松龙片。
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