女性身体湿热,可以表现为脸部皮肤暗沉发黄,同时也比较油腻,嘴唇比较红,但牙齿会出现发黄,嘴巴发干,同时会出现口臭的情况,身体的汗味体味也比较重。女性还会出现白带增多的现象,并且白带的颜色发黄,甚至还容易出现外阴搔痒,性格会变得更加的暴躁,更加容易被激怒。
如果出现湿热,可以用薏米、赤小豆、绿豆熬粥喝,也可以多喝苦丁茶、莲子心茶。同时生活要有规律,劳逸结合,并注意情绪的调整,防止口苦,大便干燥。要戒烟戒酒,不能吃辛辣刺激的食物。多饮水,养成按时大小便,不熬夜的习惯。
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