这点说明了你答拍弯的腕力比一般人大,也就是说你的前臂贺宏力量较强.但是哑铃靠的是二头肌,也就是你的清闷后手臂,你没有训练过后手臂自然就不如别人了...就像我,二头肌强,但是前臂不行,照样扳不过别人...当然身高也有一定关系......高的人不占优势.....
标签:大能,手腕,力气
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这点说明了你答拍弯的腕力比一般人大,也就是说你的前臂贺宏力量较强.但是哑铃靠的是二头肌,也就是你的清闷后手臂,你没有训练过后手臂自然就不如别人了...就像我,二头肌强,但是前臂不行,照样扳不过别人...当然身高也有一定关系......高的人不占优势.....
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