放心拉不用害怕哈密瓜并不是高热量的水果他只是甜度比较高只是说哈密瓜这种瓜果类的属性比较寒凉你如果是属衡粗於冷底体质老答（台语）尽量不要吃太多对身体不好会比较虚至於该如何减肥不过建议你还可以增加运动量可以增进心肺功能与新陈代谢你有没有听过侍拦慧333法则每个礼拜至少运动3次每次至少30分钟每次运动心跳要达到130下相信你的身体会粉健康
标签：哈密瓜,睡前
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