什么是净食，为什么要净食

一、净食含义：

净食是指人类所选择的食物是纯净的，没有污染，没有有害化学成分，能被人体完全吸收利用，不产生废物与毒素，并能提供人类丰富均衡的营养的食物。同时也指让体内不存在任何食物的状态。

二、净食原因肢梁物：

1、修养身体

相比之下，现代人的一些饮食生活反而违反科学。他们往往只注重营养素的获取量，而忽视身体废物的排除量，更加漠视净化身心的方法。

实际上，在人们长期摄取的食物中，历液含有一些较难排除的毒素，在体内不断浓缩．累积，最终渣闷导致身心的异常状态。

2、控制心智

能避免人体产生过多的精华液。人体精华液一旦过多，将使生殖器官、性腺及控制低等的脉轮被过度刺激，产生过度的食欲和性欲，从而干扰身心。

扩展资料：

净食的好处

1、调整体重：胖者一星期减轻3～7公斤，太瘦者复食后会增重。

2、产生自愈能力（好转反应）：依个人体质不同而有不同的反应。患病处会出现好转反应，待排毒完毕，即能改善。

3、改变饮食习惯：食量减少和口味变淡，对健康的维持有很大的帮助。

参考资料来源：百度百科-净食

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