女性从三四十岁之后就陆陆续续有开始进入更年期了。
这时候现在身体面到技术会发生继续的变化，从而导致女性容易引起情绪上强烈的波动，这时候更需要身边的家人的关心和谅解需要得到更多的爱与呵护，所以这时候的另外一半就显得特别重要。
43岁不来月经怎么办：
1、豆制品中含有丰富的植物雌激素，能一定程度地改变体内激素的分泌。从而调节内分泌，让月经也正常起来。
临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。
2、注意排毒。平时要注意保持大便、小便、汗腺的通畅，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道。
便秘时可以多喝点水，保持肠道湿润，让排便更通畅。
3、在饮食方面应该注意保持营养充足而均衡，合理搭配各类食物。多摄入蔬菜、水果类食物，减少辛辣、油腻类食物。
此外，可以增加不饱和脂肪酸的摄入而减少动物油的摄入，这样可以有效地调理内分泌。
4、每天一定要保持身体充足的水分，女性每天一定要喝足八杯水以上，并且保持正常的排便速度，这样不经能促进身体的新陈代谢，也能够帮助身体调节内分泌。
5、运动锻炼既可以利于身体健康，也能够让生理机能达到最佳的状态。
一般情况下，可以进行跑步、游泳、球类运动等都能够调节内分泌。
6、保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别要重视放松身心，减轻心理压力，克服焦虑、紧张等不良情绪平时应该经常参加健身运动，生活规律，按时作息，做到劳逸结合。
预防月经不调应注意卫生，防止感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。保持心情愉快，避免精神刺激和情绪波动。避免吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。
女性朋友们的内裤应柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
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