来月经能不能洗头

一般来月经能洗头，建议使用温水清洗，避免出现着凉、感冒情况。

月经期是女性正常生理期，月经是由于体内激素周期性改变从而引起子宫内膜脱落的现象。月经期一般需要多注意保暖，用温水洗头可以使头皮毛细血管舒张，可以有效清除头皮污垢，使身体得到放松。洗头不仅可以清洁头发，还可以使头皮更加清爽，预防毛囊炎症的出现。一般来月经能洗头。

建议洗头后不要立即外出，应该使用吹风机头发及时吹干头发，以免感冒。如果晚上洗头发，应该在头发吹干后睡觉，防止出现头疼等情况。洗头需要避免用冷水，如果冷水洗头，水温与体温之间温差较大，对头皮刺激较大，可能会引起血管收缩出现头痛，还可能会出现着凉感冒等情况，降低身体免疫力。

此外，女性在月经期间要注意经期卫生，保持良好生活习惯，保持心情舒畅，营养均衡，定时记录月经周期。如有不适症状应及时就诊。

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