普洱红茶的功效与作用有利尿、消除水肿、促进肠胃的消化、强壮心脏。
红茶性温比较适合冬天饮用,若有肠胃不适的症状,可喝些红茶,适当加些黑糖、生姜片有养胃的功效。而红茶还可以提神,能够让思考力集中,吸引力增强,有利于血液循环以及新陈代谢。
红茶的禁忌是不可空腹喝茶、不可饭后喝茶、发烧不宜喝茶、肠胃不好忌喝茶等。
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