宝宝便秘吃什么好

对于宝宝出现便秘吃什么好的问题，首先要分两个层面看。宝宝便秘的时候先看饮食，对于孩子便秘饮食的调整是最根本或者需要长期坚持的一件事，孩子便秘的时候往往大便比较干硬，可以通过饮食调理，调整孩子大便的性状，帮助缓解便秘。在饮食上主要是多吃一些含有纤维含量比较多的食物，比如常见的像白薯或像西梅、李子、火龙果、芹菜，这些都是纤维含量比较高的食物，家长可以自行查询。多给孩子摄用这些纤维含量多的食物，有助于调整孩子大便的性状，缓解便秘。

另外注意多喝水，对孩子便秘的恢复有好处，除了食物之外，在孩子便秘比较严重的情况下，包括在急性期孩子很痛苦的情况下，单纯依靠饮食治疗不能达到快速缓解孩子症状不适的表现的目的，所以要考虑添加一些益生菌或者药物。益生菌相对比较安全可以放心添加，但是要注意尽量去添加那种同时含有益生元和益生菌的这种菌种的益生菌，对孩子便秘效果更好一些。除此之外在孩子便秘的急性期，特别痛苦的情况可以给孩子吃药，药物上比较安全的一个是乳果糖，另外一个是聚乙二醇。对于小月龄孩子首先选用乳果糖，聚乙二醇目前国内一般推荐8岁以上再用，国外1岁以上就可以用。所以对于小儿便秘，要结合饮食和药物的调理综合治疗，帮助孩子缓解症状。

标签：便秘,宝宝