关于怎样恢复眼睛视力。
关于视力保健的重点,主要是做到“不长时间看电视,不玩电脑等,因为它们都有辐射,所以时间不能太长。
此外,过度的用眼会导致眼睛疲劳,使近视患者的屈光度数加深。
平日可多做眼保健操,如:上下转动,左顾右盼,可使眼肌放松。热敷也非常有效,可以迅速消除眼睛疲劳。也可以用双手搓热双手,然后贴在眼睛上,以促进眼睛的血液循环。
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