话梅不能减肥，你可以试试每天保证吃3根苦瓜，1周能瘦最少4斤呢，就是洗了生吃，虽然有点难吃，但是也是很好排毒的东东呢，吃得苦中苦，才能达到目的啊!原理:苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。
这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40％-60％。
>>>常吃苦瓜，不用节食就能减肥。
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