您好！
根据您所说的情况，服用海王左旋肉碱咀嚼片有十天了，建议您从饮食与运动两方面来同时进行！
平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入。要多运动，运运量可以从少到多，慢慢增加！
建议一定要坚持才会有成效，多跑步。
标签：肉碱,咀嚼片,左旋
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平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入。要多运动，运运量可以从少到多，慢慢增加！
建议一定要坚持才会有成效，多跑步。
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