扑满沉香在这里告诉大家，晚上睡觉时也是可以熏香的，古时候的文人或者豪门之中，通常都会在房间中熏香，因为长期熏香是一种养生方法。特别是沉香，有着安神静气的功效，睡觉时熏沉香对于睡眠更是有着很好的促进作用。在睡觉的时候熏香，可以帮助人们更快入眠，睡的更香。
沉香具有舒缓神经的作用，对失眠、多梦等有着很好的调理效果，沉香的香气还可以清除房间异味，净化环境，睡前点一支沉香有助于睡眠！ 根据你所描述的情况来看还可以的，，睡前适当地进行放松活动，如静坐，泡脚，瑜伽等都可以帮助顺利地进入良好的睡眠，熏香从这个角度来看，同样也是一项安眠的活动。沉香的香气还能够铲除房间异味，净化环境，睡前点一支沉香有助于睡眠，可以帮助放松，然后平和地进入睡眠。
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